Startsida2025-09-29T09:22:21+00:00

Slösa inte bort ditt friskvårdsbidrag!
Använd det till träning som faktiskt blir av och bli belönad för din vardagsmotion

Moverot hjälper dig att hitta vardagsmotionen och gör den till en vana!
Jaga din morot! Varje steg, promenad och cykeltur tar dig närmare din morot.
När du når målet får du ett presentkort i belöning från Moverot som bevis på att du är grym och lyckades!

Använd ditt friskvårdsbidrag och bli belönad för din motion

Använd ditt friskvårdsbidrag och motiveras samt belönas för din motion

Moverot – appen som motiverar dig och förvandlar din vardagsmotion till ett presentkort.

Du börjar med att använda en valfri del av ditt friskvårdsbidrag i appen, via t.ex. Epassi, Benify, Edenred eller Klarna. Då får du ett motivationsmål, och ju mer du använder av friskvårdsbidraget desto större blir din morot! 🥕

Motionera dig till nya skor eller något annat från våra presentkort

Moverot boostar din motivation genom att belöna din vardagsmotion, som jobbpromenader, barnvagnsturer och cykelrundor. Här räknas varje rörelse, för vi vet att små steg kan leda till stora resultat, med lite hjälp.

Moverot registrerar dina motionsaktiviteter med GPS och visar hur du närmar dig ditt mål. Varje steg räknas!

Få din belöning snabbt och smidigt!

Få din belöning snabbt och smidigt!

När du nått ditt mål får du ett presentkort från oss som du kan använda hos någon av våra samarbetspartners. Kanske du vill unna dig ett par nya skor, ett par shorts eller ett padelrack? Det är du värd efter en vardag fylld av frisk luft och härlig motion på dina villkor!

Moverot – Använd friskvårdsbidraget till vardagsmotion och bli belönad!

Gör som många andra, använd ditt friskvårdsbidrag i Moverot! 🥕
Appen hjälper dig att hitta vardagsmotionen i ditt liv och göra den till en vana.
Få ett roligt mål, starta appen, börja röra på dig och se hur varje motionsaktivitet tar dig närmare ditt mål och belöningen från oss. Ett presentkort väntar när du lyckats!
Gå till jobbet, cykla till affären eller jogga ibland. All rörelse räknas. Med Moverot blir det enkelt, motiverande och faktiskt av!

Moverot laddar du ner gratis på App Store och Google Play!

Hitta motionstillfällen

Hitta motionstillfällen

Med Moverots karta hittar du enkelt platser att motionera på – utegym, motionsspår eller kanske en tennisplan att dela med en vän. Välj det som passar dig, rör dig i din egen takt och bli belönad för varje steg du tar.

  • Träna var du vill – vi har gjort förarbetet

    Vi har kartlagt en mängd träningsmöjligheter över hela Sverige. Med oss kan du snabbt hitta träningstillfällen, hemma, på jobbet eller på resande fot. Det ska vara lätt att få till din vardagsmotion, var du än befinner dig.

  • Starta appen och registrera dina aktiviteter
    Med ett enkelt tryck startar du din aktivitet, rör dig så länge du vill – och se hur du närmar dig din belöning för varje pass. Enkelt, smidigt och helt på dina villkor.

Varför Moverot?

Moverot riktar sig till alla vardagsmotionärer som kanske hellre cyklar eller tar en promenad istället för att gå till gymmet. Moverots koncept passar alla, inte minst dig som uppskattar vardagsmotion och vill använda ditt friskvårdsbidrag på ett flexibelt och belönande sätt. Moverot är enkelt att komma igång med och kul att använda.

Ladda ner appen och belönas för din vardagsmotion. Utan krångel. All rörelse räknas, varje steg tar dig närmare din belöning.

Att få till träningen i vardagen handlar mycket om att hitta tiden, orken och lusten. Det är just det vi vill hjälpa dig med! Med moverot hittar du träning som passar alla och som är enkel att hinna med. Som bonus får du alltid en härlig belöning – en riktig morot för din ansträngning!

Vanliga frågor & svar

Vi har samlat de vanligaste frågorna om hur Moverot fungerar, belöningar och friskvårdsbidraget. Hittar du inte det du söker? Hör av dig till oss via kontaktformuläret nedan så hjälper vi dig snabbt!

Hur fungerar belöningen?2025-08-04T21:27:57+00:00

När du använder ditt friskvårdsbidrag i Moverot visas ditt personliga mål. Varje gång du tränar fylls ditt motivationskonto på, och du kommer närmare din belöning. När du vill kan du växla in belöningen du tjänat ihop mot ett presentkort hos någon av våra partners! En perfekt morot för att hålla igång träningen!

Är moverot ett godkänt friskvårdsalternativ?2025-08-07T19:13:28+00:00

Ja! Skatteverket har godkänt friskvårdsappar som en skattefri friskvårdsförmån, vilket innebär att du kan använda ditt friskvårdsbidrag för appar som Moverot. Moverot gör det enkelt att komma igång med vardagsmotionen och ger extra motivation genom att belöna dig för varje steg du tar. Det gör träningen roligare och mer motiverande.

Mitt träningsställe finns inte i kartan, vad gör jag?
2025-08-04T21:29:04+00:00

Saknar du ditt träningsställe på kartan? Hör gärna av dig till oss på info@moverot.se så lägger vi till den! Glöm inte att skriva var platsen ligger. Har du GPS-koordinater är det toppen, men annars räcker en kort beskrivning så hittar vi den åt dig. Tillsammans gör vi det enklare att träna var du vill!

Hur fungerar friskvårdsbidraget egentligen?2025-09-29T09:43:02+00:00

Friskvårdsbidraget är en personalförmån där arbetsgivaren kan erbjuda upp till 5 000 kronor skattefritt per år för motion och friskvård. Bidraget gäller aktiviteter som stärker hälsa och välmående, till exempel träning, massage, yoga eller friskvårdsappar som Moverot.
👉 Läs mer i vår guide här: Friskvårdsbidrag – allt du behöver veta

Kan jag få tillbaka pengar om jag inte utnyttjar hela bidraget?2025-09-29T09:47:51+00:00

Nej, det går inte. Outnyttjat friskvårdsbidrag försvinner vid årsskiftet.

Vilka appar är godkända för friskvårdsbidrag?2025-09-29T09:32:41+00:00

Appar för motion och friskvård är godkända, till exempel Moverot.

Kan jag använda friskvårdsbidraget till motionslopp via Moverot?2025-09-29T09:36:45+00:00

Nej, startavgifter till lopp måste betalas direkt till arrangören. Men du kan använda Moverot parallellt för att hålla motivationen uppe och belönas för vardagsmotionen du gör när du tränar inför loppet.

Måste jag skatta för friskvårdsbidraget?2025-09-29T09:46:15+00:00

Nej, friskvårdsbidraget är skattefritt upp till 5 000 kronor per år.

Kan jag använda Moverot utomlands?2025-08-04T21:30:22+00:00

Ja! Eftersom Moverot använder GPS fungerar appen över hela världen. Du kan alltså samla belöningar både på hemmaplan och när du är på semester eller reser utomlands, perfekt för att hålla igång träningen var du än befinner dig!

Vad gör jag om mitt friskvårdsbidrag är lägre än 5 000 kr?2025-09-29T09:47:23+00:00

Beloppet bestäms av din arbetsgivare. Du kan använda det för de aktiviteter som ryms inom summan, till exempel Moverot eller en kombination av olika friskvårdsaktiviteter.

Våra samarbetspartners

610, 2025

Hur vet man om man har rätt till friskvårdsbidrag?

By |6 oktober 2025|Categories: Artiklar|Tags: , |0 Comments

Har du rätt till friskvårdsbidrag? Att förstå hur friskvårdsbidraget fungerar är viktigt eftersom det hjälper dig att både må bättre och använda dina pengar smartare. Trots det antar många att bidraget automatiskt gäller alla, men i själva verket behöver du kontrollera några viktiga saker först. Så hur vet du om du har rätt till friskvårdsbidrag? I den här bloggen visar vi steg för steg hur du enkelt tar reda på det – och dessutom hur du faktiskt använder det på rätt sätt. Pssst! Om du inte gillar traditionell träning på gym, finns det ett annat alternativ: Moverot. Appen låter dig registrera vardagsmotion som promenader och cykelturer, och belönar dig med ett presentkort när du når ditt mål. Du använder alltså friskvårdsbidraget på ett motiverande sätt – helt i enlighet med Skatteverkets regler. Läs mer längre ner! Kontrollera företagets policy Börja med att kontakta din chef eller HR‑avdelning. Fråga om [...]

310, 2025

Moverot – Godkänd friskvårdsapp på Epassi och Benify

By |3 oktober 2025|Categories: Artiklar|Tags: |0 Comments

Att använda sitt friskvårdsbidrag ska vara enkelt. Därför har vi på Moverot sett till att finnas på Sveriges tre största digitala förmånsportaler: Benify och Epassi samt Edenred. Det gör att du som anställd kan hitta oss direkt där du redan hanterar dina förmåner – och tryggt veta att Moverot är en friskvårdsapp som är godkänd av Skatteverket. Vad är Benify och Epassi? Benify (som också är känd som Benifex) är en av Sveriges största plattformar för medarbetarförmåner. Många arbetsgivare använder Benify för att samla allt från pension och försäkringar till friskvård på ett och samma ställe. När du loggar in kan du söka upp olika friskvårdstjänster – däribland Moverot – och använda ditt friskvårdsbidrag direkt, helt digitalt. Här förklarar Benify hur du använder tjänsten. Epassi fungerar på ett liknande sätt, men har ett ännu större fokus på friskvårds- och hälsoförmåner. Med Epassi slipper du krångliga kvitton och återbetalningar. Allt [...]

210, 2025

Walk and talk – motion, hälsa, energi och kvalitetstid i ett

By |2 oktober 2025|Categories: Artiklar|Tags: |0 Comments

Walk and talk – unna dig en promenad som gör gott Vardagen rusar förbi. Därför är en walk and talk det perfekta avbrottet: du får rörelse, frisk luft och tid att prata i lugn takt. Redan efter en kort runda märker många hur stressen sjunker, fokus ökar och energin kommer tillbaka. Dessutom stärker du relationen när ni går sida vid sida och låter samtalet hitta sin egen rytm. Inte minst blir stegen lättare när ni delar dem. Så kommer du i gång med en promenad med kvalitetstid Börja med ett snabbt sms: ”Walk and talk i kväll?” Välj 30–45 minuter längs ån, i parken eller runt kvarteret. Samtidigt som ni går varvar ni uppdateringar, tystnad och skratt. Byt miljö nästa gång, naturen ger extra återhämtning och gör det enklare att landa i nuet. Tre upplägg som funkar direkt: Fika-varianten. Gå 20 minuter, ta en kaffe, gå tillbaka. Lätt att säga [...]

Till toppen